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想要拥有好的睡眠质量？这么选...
来源：本站 时间：2019/10/24 14:25:21 次数：
对于年轻人而言
晚睡已然成为一种常态
久而久之就会引起失眠
为了拥有一夜好眠
睡前运动、热牛奶、褪黑素
……
各类方式都愿意去小试一番
可最终 依然睁眼到天明
要说跟我们睡眠质量密切相关的
卧室绝对当仁不让
卧室的墙壁颜色、一套亲肤的床品
都能让我们有非常好的睡眠体验
每天洗完澡
扑在柔软、干净的床上
一天的疲惫都被释放了
要想拥有好的睡眠
卧室的色彩搭配同样很重要
我们该怎样选择呢？
搭配色彩时，可以根据房间本身来入手，如果房间较小，可以采用浅色、冷色，能够让视觉上看起来宽敞一些；如果房间较大，可以选择的色彩就相对较多了。
一般来说，卧室的色彩要选择温馨、舒适的，能让人感到平静，对于睡眠比较有好处，艳丽的色彩会让人产生兴奋的情绪，不太适合用在卧室。
房间的朝向不同，可以选择不同的配色，如果房间朝向阳面，可以选择冷色调降低燥热感，如果房间朝向阴面，可以适当选择明亮的暖色调来增加房间的温度。
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